Un divorce technologique peut-il sauver votre couple ?


24 janvier 2017
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Si vous vous arrêtez sur cette question c’est vraisemblablement que vous êtes devenu accro à vos mails, à Facebook, LinkedIn, Snapchat, Instagram, Twitter, Mario Run et consorts… C’est donc que vous passez plus de temps avec votre portable dans la main qu’à tenir la main de votre chéri(e).

 

Alors, pour que votre portable ne devienne pas un mobile de séparation, il est grand temps d’appliquer LA bonne résolution 2017 : démarrer une détox digitale.

Je décide de lâcher prise avec mon mobile pour sortir de cette soumission écranique et revivre dans le monde charnel, c’est tellement plus excitant !

Voici quelques gestes simples qui pourraient vous y aider :

  • Mon portable ne dort pas dans ma chambre
  • Au réveil, je regarde le ciel avant de regarder un écran
  • Je me vaccine contre le FOMO (fear of missing out), cette peur de manquer une info (inutile)
  • A la maison, je travaille la PRÉSENCE et je suis à 100% avec les miens
  • Je vais en réunion sans écran pour rester concentré (vs connecté)

 

Et vous ? Quelle stratégie ou geste utilisez-vous pour décrocher de votre mobile ?

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